4 einfache Übungen mit der Faszienrolle

Immer mehr Menschen erkennen die Vorteile der Selbstmassage und nehmen folglich die Lockerung ihrer verspannten Muskulatur und Faszien selbst in die Hand. Wenn auch du zu diesem wachsenden Bevölkerungsanteil gehörst, haben wir hier genau das Richtige für dich.

Warum verkleben Faszien? Ursachen, Folgen und Abhilfe

verklebte Faszien triggerpunkt

Die Faszien durchziehen unseren gesamten Organismus. Die bindegewebigen Strukturen stützen und formen den Körper. Wenn sie verkleben, kann das zum Teil starke Beschwerden und Schmerzen hervorrufen. Aber warum verkleben Faszien? Aufgaben der Faszien: Können Faszien wirklich verkleben? Das Wort „Faszie“ leitet sich aus dem lateinischen fascia ab, was sich mit „Bund“, „Bündel“ oder „Verbund“ übersetzen …